坐月子期间还能吃羊肉吗?
2023-06-30 17:06:25
来源：南方养生网
【资料图】
坐月子期间是可以吃羊肉的，因为羊肉中含有丰富的营养物质，属于温热类的食物，可以有效的帮助产妇身体的恢复，而且羊肉也有驱寒的作用，也可以有利于产妇下奶，建议要买来新鲜的羊肉清洗干净，炖成汤来喝，注意不要添加太多的调味料品，因为在月子期间饮食要清淡，避免上火。
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